Sjokoladeprotein kaker :D

Hellu :D

Da måtte jeg prøvebake litt igjen fortsatt inspirert av Kristine Weber, siden det ene kakemonstret jeg bor sammen med skulle bort i dag baket vi sjokoladeprotein muffins i går, jaggu fikk dem ikke ben å løpe på :D
Ungene syntes de var kjempegode og de forsvant på et BLUNK, selvom turbo var sterkt i tvil siden "deigen" visst smakte utrolig vondt hehe

Her er bilde av det flotte resultatet ;o)

Men i dag var det min tur og jeg hadde lyst til å prøve sjokoladekaken, den ble så tung og mektig at selv en tidligere sjokoholiker som meg måtte gi tapt. Men den er superfin å ta med seg på langtur hvis du ikke har muligheter for å innta flytende proteiner eller få tak i sunn mat, for her er du mett leeeeenge etter du har tatt en bit hehe
Oppskriften på sjokoladekaken

Synes rullekaka jeg baket forrige uke er den beste hittil, så det blir nok den jeg baker til 17 mai, med masse friske bær og litt vanilje kesam :D

Litt ymse :D

Hey :-)

I går fikk jeg sist bestilte forsendelse fra iHerb, det var litt mer kokosmel og mandelmel , så da blir det nok litt mer protein baking til lørdag og til 17 mai.

Jeg og turbo (sønnen på 9 år) var med en kompis og fikk skyte litt i dag på Halden Pistol klubb, kjempemoro og utrolig bra smell der inne i fjellet. Turbo var hakket tøffere enn meg og syntes bare smellene var gør tøffe :D

Her er gamla selv i action ;o)

Også prøver jeg så godt jeg kan å ta knekken på meg selv under treningen, har startet opp med 4x4, altså 8 sanger av ca.4-5 min hver, oppvarming og sang 1-3-5-7 med puls så jeg klarer å snakke, og sang 2-4-6-8 med høy puls så jeg så absolutt ikke klarer å snakke hehe, min max puls skal visst ligge på 178 og jeg kan love at å løpe med 178 det klarer jeg ikke lenge av gangen så jeg ligger i hard trening. Men dette skal jeg fikse :o)

Pakke fra iHerb

En av fordelene med ME er at jeg er super overrasket når det kommer pakke til meg i posten, for pakken fra iHerb bruker å ta ca.2 uker, og innen den tid har jeg glemt hva jeg har bestilt, og noen ganger har jeg glemt at jeg ventet på pakke også *flirer*


Men pakken i dag inneholdt dette:
Kokosmel
2 stk knallgode krydder de er uten salt
Så 1 stk essens fra stevia de har knallgode essenser, 0 kalorier i disse

Her er de 3 stk essensene jeg har pr i dag, suverene til kaker. Eller som jeg skal prøve:
stivpiske 1 stk egg til eggedosis med 1 ts sukrin og 1 dråpe med stevia sjokolade :D